タグ: 40代、50代の心の健康

私の父は7人兄弟の下から2番目 － 兄3人、姉2人、妹1人を兄妹に持ち、男兄弟の中では末っ子でした。母も兄弟6人、両親を入れれば8人構成の大家族でしたから、どちらが取り立てて兄弟が多いということはなかったのでしょうが、今の私たちの感覚からは想像ができない大家族という感じがします（もちろん、もっと大勢の家族構成だってあるわけですが）。

どんな生活が年相応の、自分に合った生活なのだろう －そんな思いから、あまり強いストレスにならないようにと気をつけながら、仕事や仕事仲間に対する自分の立ち位置とか、経済的な － つまりはお金の － 事情を見直しておこうと思い立ってはじめた私なりの確認作業。

私には、好きこそものの上手なれWhat one likes, one will do well.という言葉の意味を教えられたり、自分の特性を活かして生きていくんだよとかいう言葉に、「ああそういうものなんだな」と感じて自分には何ができるだろうと見回してみたり、自分のことを考えてみたりした思い出があります。

「子どもには迷惑をかけないように」 － それは私の両親、というよりは母の口からよく聞かされた言葉だったように思い出されます。

来る者は拒まず 去る者は追わず － そんな言葉がありますが、私には自分自身はもちろん、何かの変化や衝撃、喜びや楽しさなど自分の外からもたらされるものも、あるがままに受け止められたらいいなという意識があります。

誰の話しで聞いたのか、何かの本で読んだのか、とかく男性は理由や目的を求めるもの? という話しを思い出させる一節です。しかもそれが、ちょっと切なさを感じさせたりするのですね。なぜでしょうか?

精神的な疲れや迷いと体調のバランスを取ることは、自分で思っている以上に難しいものです。精神的なものにしても、身体的なもの － たとえば肩のはりや目の疲れ、腰の痛みなど － にしても、自覚できる症状と自覚できない症状があるということさえ、私たちは忘れがちです。