健康 | 楽しみあれこれのブログ

口から食べることの幸せ－それを守ることの大変さ・大切さ

食べるということは、そのまま生きるということなんだスポンサードリンク病の中にあっても、朝になれば床を離れ、朝食をとり、一日を始める… そんな型通りの生活を守り続けることが絶対に必要なことだと言っていた明治生まれの祖父母、あるいはその祖父母に育てられた私の父母[…]

暑さを乗り越える秘訣－何といっても快食! & 快眠!!スポンサードリンク快眠のためのアイテムとして使っているトゥルースリーパープレミアム3.5 シングル【正規品】! 最高の寝心地で、朝の目覚めがほんとうに軽くなったなぁ!! と喜んでいるのですが[…]

ダイエットや健康－あなたが目指すのは?スポンサードリンク私たちは、ダイエットや健康のためと言っては簡単・便利を求めがち。でもその前に、少しだけ、確認をしておきませんか。自分の体のためですから。よく耳にする野菜は1日にこのくらい摂取しましょうと言われ[…]

私自身には記憶のない、私が生まれて間もなくかかったという病は、肋膜炎を併発した結核性脳膜炎だったとか。入院は数が月に及び闘病はおよそ1年という生い立ちも、痛みや治療の記憶の片鱗さえないのですが、学校で健康診断のレントゲン撮影を受けるたびに肺に大きな影があると[…]

“自分の体のことは自分が一番よく分かっていると思うか?” と聞かれたとしても、”分かっているようで分かっていなかったな” と言わざるを得ないような症状に心当たりがあるとしたら、自分の体の変化に少し気を配ってやる時期かも知れません。私はサラリーマン生活を送って[…]

税金と保険に関する諸手続きは文字どおり Do It Yourself でやるべきこと－そんなふうに捉えて、しっかり自分の生活を守らなければと思うのですが・・・税金とか公的な保険（年金ほかの社会保険）の保険料というのは納めるのが義務。つまりは、会社員であれ[…]

せっかくの快眠生活－疲れを上手に癒しましょスポンサードリンク夜、眠る前、ブログを書いてから眠るのが習慣になってきた私です。その時、PCに向かう時間を1時間に収まるようにしたいなと目標を持っているのですが、どうもその目標を超えてしまいがちです。その日書こ[…]

葉野菜と果物の組み合わせはどれも個性的!スポンサードリンク今年は台風や秋雨前線の停滞による日照不足などで、野菜はどれもとても高くなっていますね。ほうれん草の価格が落ち着いてくるのは 11月くらい・・・?? ということになると、グリーンスムージーもしばらくお休[…]